Все мамы хотят, чтобы их дети имели правильную осанку. Конечно же, невозможно быть таким прямым как доска, так как изгибы позвоночника служат амортизатором, они смягчают удары от ходьбы и прыжков. Но, все-таки надо соблюдать правильную осанку. Во-первых, очень важно определить, когда ваш малыш сутулится, что это просто нарушение осанки или начальная стадия сколиоза. С таким заболеванием, как сколиоз, очень сложно бороться, так как он изменяет не только мышечную, но и костную структуру. Исследования показывают, что сколиозом больны около 20% детей. При этом, девочки страдают чаще этим заболеванием из-за своей активности, которая намного меньше, чем у мальчишек.
Статистические данные говорят о том, что в возрасте 10-14 лет у детей начинает искривляться позвоночник и развиваться сколиоз. В этом возрасте у детей еще не сформирован позвоночник, и они много времени проводят за учебниками и компьютером. Поэтому формированию осанки и профилактике нарушений нужно уделять большое внимание. Если вы заметили какие-либо отклонения в осанке ребенка, необходимо его показать врачу. Можно, конечно, в домашних условиях провести несколько тестов. Надо ребенка положить на живот и внимательно посмотреть на его спину. Если позвоночник находится в нормальном положении, то у ребенка нет проблем с осанкой, а если же есть искривления, то это признаки сколиоза, и поэтому необходима консультация врача.
В домашних условиях можно справиться с проблемой искривления и профилактики осанки.
Для этого есть специальные приборы и разработано ряд упражнений, которые облегчат вам задачу. Вначале, Вам необходимо малыша класть на живот твердую поверхность несколько раз в день, и в таком положении он должен быть не менее 20 минут. Также вашему ребенку очень полезно висеть на турнике. В этом положении ребенок не должен болтать ногами, и висеть столько, сколько у него хватит сил. После этого упражнения ребенок должен аккуратно стать на носочки, или попросить взрослого помочь ему встать с турника, в противном случае вся работа по вытягиванию позвонков будет напрасной. Родители должны помнить, что если не заниматься профилактикой нарушения осанки ребенка, то в будущем у него может возникнуть много проблем.
