(продолжение, начало: «Быстрый сон Часть 1»)
В этом случае его организм не торопится, потому что это заложено природой, и даже родителям с ней нельзя спорить. Если ваш ребенок спит беспробудно, то это очень хорошо. В боях с разнообразной нечистью уставали физически былинные богатыри, поэтому и спали крепко.
Много причин плохого сна. У маленьких детей тоже есть такие причины. Одной из таких причин может быть беспокойство желудка, ребенок съел грушу или виноград, сливу или землянику, вишню или дыню. Слабительными и мочегонными свойствами обладают эти замечательные дары природы. А также плохо спится на новом месте. Это происходит не только от того, что новая обстановка непривычна, или переселение само по себе беспокойно. Не обязательно переезжать из Владивостока в Калининград, чтобы сон испортить. Люди чувствуют магнитные линии, которые тянутся от полюса к полюсу, а не только черепахи и перелетные птицы, это выяснили ученые. Ухудшение сна человека происходит, когда меняется положение тела относительно сторон света, на это он реагирует. Те, кто любит переставлять мебель в квартире, должны знать, что кровать ребенка лучше не трогать, чтобы не вызвать бессонницу. Бичом нашего времени является бессонница. С бессонницей надо бороться, но лучше не доводить дело до греха. Чтобы ваш ребенок хорошо засыпал, не нужно перед ним плясать, устраивать семейные разборки. А очень полезно с ребенком перед сном погулять минут двадцать в тихом уютном месте. Если вы очень устали, и у вас нет сил, выбраться из дома, то хотя бы проветрите помещение ребенка. Ни в коем случае не бойтесь холодного воздуха, он быстро согреется, и у вас в квартире будет пахнуть свежестью. Специалисты рекомендуют за 2-3 часа до сна принять баню, у кого она есть. А если нет, то сделайте ребенку тепленький душ, можно даже слегка прохладный. В летнее время, когда тепло, после душа на мокрое тело ребенка наденьте пижаму, и положите в кровать. Потом укройте облегченным одеялом, скажите ласковое слово, и ваш малыш крепко уснет
